MARATONA

Domenica 7 aprile 2019 | ore 9:00

il percorso

Scopri le strade della Maratona

Inserita nel calendario internazionale della IAAF, e da quest’anno anche, unica in Italia, nel nuovissimo circuito internazionale Abbott World Marathon Majors Wanda Age Group World Rankings, nel 2019 la Milano Marathon giunge alla sua XIX edizione.

Generali Milano Marathon offre ai runner un percorso moderno e intrigante, capace di abbinare la ricerca della velocità e della prestazione con l’esperienza di godere a pieno di una città sempre più bella nella perfetta combinazione di interesse storico e sviluppo contemporaneo e con la festosa animazione dei punti musicali.

partenza

Corso Venezia, Milano (ore 9:00)

arrivo

Corso Venezia, Milano

tempo max

6h 30′

iscriviti

Le strade di Milano ti aspettano

€ 52,00

ISCRIZIONE DAL 08/06/2018
FINO AL 15/09/2018

€ 62,00

ISCRIZIONE DAL 16/09/2018
FINO AL 15/12/2018

€ 72,00

ISCRIZIONE DAL 16/12/2018
FINO AL 15/02/2019

€ 82,00

ISCRIZIONE DAL 16/02/2019
FINO AL 31/03/2019
il kit

Compreso nella quota

pettorale di gara
ASSICURAZIONE RCT
ASSISTENZA TECNICA E MEDICA
PACCO GARA CONTENENTE PRODOTTI OFFERTI DAGLI SPONSOR
T-SHIRT TECNICA UFFICIALE BY UNDER ARMOUR
RISTORI, SPUGNAGGI LUNGO IL PERCORSO E RISTORO FINALE
PROGRAMMA UFFICIALE E MATERIALI INFORMATIVI
CRONOMETRAGGIO
MEDAGLIA DI PARTECIPAZIONE (PER GLI ATLETI CLASSIFICATI)
CUSTODIA SACCA CON INDUMENTI PERSONALI
spogliatoi
TRASPORTO ALL’ARRIVO DEGLI ATLETI RITIRATI LUNGO IL PERCORSO
info pratiche

Domande frequenti riguardanti la Maratona

Prima dell’iscrizione

Posso partecipare alla maratona? Verifica la tua categoria…

Meno di 20 anni

Purtroppo in questo caso non è possibile partecipare alla maratona.

Italiano o straniero, residente in Italia, età dai 20 anni in su

Per partecipare è necessario uno dei seguenti requisiti:

  • essere tesserato per una società FIDAL (Federazione Italiana di Atletica Leggera);
  • essere in possesso di Runcard* (carta multiservizi rilasciata direttamente dalla FIDAL) e di un certificato medico d’idoneità agonistica specifico per l’atletica leggera.

Il tuo tesseramento o il tuo certificato (che deve essere rilasciato in Italia) dovranno essere in corso di validità alla data della gara.

*Tutte le informazioni sulla Runcard sono disponibili sul sito ufficiale. Per praticità, potrai acquistare la Runcard direttamente durante la procedura d’iscrizione alla maratona.

Straniero, residente all’estero, età dai 20 anni in su

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Per partecipare devi essere:

  • tesserato per una Federazione di Atletica affiliata alla IAAF (International Association of Athletics Federations). Puoi cercare la Federazione del tuo Paese qui.

Il tuo tesseramento dovrà essere valido per l’anno 2018.

In alternativa, potrai partecipare:

In questo caso ti sarà chiesto il pagamento di una quota aggiuntiva di 10 euro a copertura dei costi di segreteria per la verifica della certificazione medica e per l’assicurazione obbligatoria visto che non sei coperto dall’assicurazione della Federazione di Atletica del tuo Paese.

Italiano, residente all’estero, età dai 20 anni in su

Per partecipare è necessario uno dei seguenti requisiti:

  • essere tesserato per una società FIDAL (Federazione Italiana di Atletica Leggera);
  • essere tesserato per una società affiliata alla Federazione di Atletica del Paese in cui risiedi (puoi cercare la Federazione del Paese dove risiedi qui);
  • essere in possesso di Runcard* (carta multiservizi rilasciata direttamente dalla FIDAL) e di un certificato medico d’idoneità agonistica specifico per l’atletica leggera.

Il tuo tesseramento o il tuo certificato (che deve essere rilasciato in Italia) dovranno essere in corso di validità alla data della gara.

*Tutte le informazioni sulla Runcard sono disponibili sul sito ufficiale. Per praticità, potrai acquistare la Runcard direttamente durante la procedura d’iscrizione alla maratona.

L’ISCRIZIONE

Posso iscrivermi la mattina della gara?

No, le iscrizioni saranno chiuse allo scadere del 5 aprile 2018. Non saranno accettate le iscrizioni pervenute oltre quel termine. In ogni caso, l’Organizzazione si riserva di poter chiudere anticipatamente le iscrizioni o di accettarne oltre la data di chiusura a proprio insindacabile giudizio.

Posso pagare al momento del ritiro del pettorale?

No, il pagamento deve avvenire secondo le modalità precedentemente indicate. Le richieste d’iscrizione prive di pagamento non saranno prese in considerazione.

Posso iscrivermi anche se non sono ancora tesserato o non ho ancora la Runcard e il certificato medico?

Sì, puoi iscriverti selezionando l’apposita opzione durante la procedura d’iscrizione.

Appena ne entrerai in possesso, dovrai abbinarlo alla tua iscrizione, modificandola seguendo le istruzioni contenute nella e-mail di conferma iscrizione che ti è stata inviata ad iscrizione terminata.

Posso iscrivermi anche se non ho ancora rinnovato il tesseramento FIDAL?

Sì, puoi iscriverti inserendo i tuoi dati di tesseramento anche se non sono più validi. Ovviamente per partecipare dovrai rinnovare il tuo tesseramento per l’anno 2018, altrimenti non potremo procedere con la consegna del pettorale.

Come posso verificare l’avvenuta iscrizione?

Il portale di iscrizione online invia automaticamente una e-mail di conferma dell’avvenuta iscrizione nel momento in cui viene convalidato il pagamento. A breve sarà disponibile anche uno strumento online per verificare lo stato della propria iscrizione.

In caso di impossibilità a partecipare, potrò ottenere il rimborso della quota di iscrizione?

L’iscrizione non è posticipabile, trasferibile o rimborsabile. Durante la procedura di iscrizione è possibile stipulare un’assicurazione del costo di soli 10 euro che consentirà di ottenere il rimborso della quota d’iscrizione in caso di annullamento della propria partecipazione per qualsiasi motivo od imprevisto.

Se l’annullamento sarà comunicato entro il 8 febbraio 2018 la quota d’iscrizione sarà rimborsata al 100%, altrimenti al 75%. Il rimborso sarà effettuato entro i due mesi successivi all’evento.

Nota bene: non è necessario fornire alcuna prova della motivazione dell’impossibilità a partecipare (esempio certificato medico), ma il rimborso dovrà essere richiesto attraverso apposito modulo.

Sono escluse dalla quota rimborsabile il costo dell’assicurazione stessa (10 euro), il costo del servizio di iscrizione online (3 euro) e i costi di transazione (variabili a seconda del sistema di pagamento scelto).

LA SETTIMANA PRIMA DELLA GARA

La lettera di conferma

Alcuni giorni prima della gara, tutti gli atleti regolarmente iscritti riceveranno una e-mail valida come “lettera di conferma” ufficiale.

Questa e-mail conterrà tutte le istruzioni fondamentali per il ritiro del pettorale e la partecipazione alla gara. Non è necessario stampare una copia cartacea della mail stessa, sarà possibile presentarla su un dispositivo come smartphone o tablet.

Dove ritiro il pettorale? Al Marathon Village!

Potrai ritirare il tuo pettorale (ed il pacco gara) presso il Marathon Village i seguenti giorni:

  • venerdì 6 aprile dalle 10:00 alle 20:00
  • sabato 7 aprile dalle 9:00 alle 19:00

Il Marathon Village si troverà all’interno del MiCo LAB di Milano, con accesso da Piazzale Carlo Magno (Gate 17). La fermata della metropolitanapiù vicina (Domodossola, sulla linea M5 lilla) è a 600 metri dal villaggio.

Posso ritirare il pettorale il giorno della gara?

No, però potrai richiedere la spedizione a domicilio del pettorale. Il servizio costerà solo 10 euro e potrà essere richiesto tramite apposita procedura (disponibile dal 1 marzo).

La spedizione potrà essere effettuata esclusivamente in Italia. Se non sei residente in Italia, ti consigliamo di chiedere la spedizione del pettorale direttamente presso la struttura dove alloggerai, avvisandoli preventivamente.

In questo caso, la sacca per gli indumenti ti sarà spedita a domicilio insieme al pettorale, mentre il pacco gara potrà essere ritirato di persona dopo la maratona, all’interno dell’area tecnica nei Giardini Montanelli.

IL GRANDE GIORNO

Come raggiungere la partenza

IN METROPOLITANA. Questo è il sistema che consigliamo: usando la metro aiuterai la Milano Marathon ad essere un evento più eco-sostenibile! Le fermate più vicine alla partenza sono:

  • Fermate SAN BABILA e CORSO VENEZIA della linea M1 (rossa)
  • Fermate TURATI e MONTENAPOLEONE della linea M3 (gialla)
  • Fermata REPUBBLICA della linea M3 (gialla) e M2 (verde)

La fermata PALESTRO della linea M1 (rossa) non sarà utilizzabile, in quanto resterà chiusa per motivi di sicurezza

CON I TRENI DELLE LINEE SUBURBANE. Anche con questi treni si può arrivare in prossimità della zona partenza in modo semplice ed economico. La fermata giusta è PORTA VENEZIA, sulle seguenti linee:

  • linea S1 (Saronno – Milano Passante – Lodi)
  • linea S2 (Mariano Comense – Milano Passante – Milano Rogoredo)
  • linea S5 (Varese – Milano Passante – Treviglio)
  • linea S6 (Novara – Milano Passante – Treviglio)
  • linea S13 (Pavia – Milano Bovisa)

IN TRENO. Dalla stazione di MILANO CENTRALE si può raggiungere la zona partenza a piedi in circa 20 minuti percorrendo via Vittor Pisani, Piazza della Repubblica, Via Turati e Via Palestro. In alternativa, si può utilizzare la linea M3 (gialla) fino alle fermate indicate sopra.

IN AUTO. Ti sconsigliamo di raggiungere la zona partenza in auto. Se proprio non ne puoi fare a meno, ti suggeriamo di utilizzare i parcheggi scambiatori disponibili presso numerose stazioni della metropolitana, che offrono convenienti tariffe giornaliere. Puoi trovare ulteriori informazioni sul sito dell’ATM, in questa pagina.

Procedure di sicurezza

In ottemperanza alle disposizioni della Circolare del Ministero degli Interni NR. 555/0P/0001991/2017/1 (cosiddetta “Circolare Gabrielli”) saranno messe in atto particolari procedure di sicurezza. In particolare:

  • ogni maratoneta dovrà scegliere, contestualmente al ritiro del pettorale, il gate (1-4) attraverso il quale accedere ai Giardini Montanelli, al cui interno si trova l’area tecnica di partenza/arrivo;
  • l’accesso ai Giardini Montanelli dovrà avvenire attraverso il gate prescelto dalle ore 7:00 in poi;
  • per accedere i maratoneti dovranno obbligatoriamente mostrare il proprio pettorale;
  • l’organizzazione non garantisce la possibilità di accedere in tempo ai settori di partenza per gli atleti che si presenteranno al gate dopo le ore 7:45;
  • non sarà consentito portare all’interno dei Giardini Montanelli alcun contenitore (borsa, zaino, ecc.) diverso dall’apposita borsa trasparente fornita dall’organizzazione (e contrassegnata con l’apposita etichetta con il proprio numero di pettorale), all’interno della quale i singoli articoli dovranno essere inseriti sfusi, per consentire un accurato e veloce controllo da parte degli addetti alla sicurezza.

Consegna della sacca con i tuoi indumenti

Potrai utilizzare esclusivamente l’apposita sacca trasparente che ti sarà consegnata (o spedita, se richiederai questo servizio) insieme con il pettorale. Nessun altro tipo di borse sarà accettato! Non dimenticare di identificare la sacca con l’apposita etichetta riportante il numero di gara. Dopo l’arrivo, potrai ritirare la sacca esibendo il pettorale. Ricorda che la sacca dovrà contenere solo gli indumenti necessari al cambio post-gara e non depositare oggetti di valore: l’organizzazione non risponderà di eventuali furti.

Procedura di partenza

Dalle 8:00 alle 8:55 sarà possibile accedere ai settori di partenza. I ritardatari dovranno partire in coda al gruppo. Gli ingressi alle “gabbie” saranno presidiati da volontari che controlleranno il tuo pettorale, per verificare che tu stia entrando nel settore di partenza che ti è stato assegnato. Lo start della EA7 Milano Marathon 2018 sarà dato alle 9:00.

Il percorso

Il percorso della Milano Marathon è un percorso ad anello, con partenza e arrivo in Corso Venezia, che presenta variazioni altimetriche minime. Il percorso è stato misurato e omologato a livello nazionale ed internazionale da misuratori ufficiali FIDAL e IAAF/AIMS; è segnalato ogni chilometro con appositi cartelli posti ai lati della strada.

Ti ricordiamo che la traiettoria utilizzata per la misurazione corrisponde alla distanza minima percorribile. È praticamente impossibile che tu possa seguire la stessa traiettoria in gara, per cui è del tutto normale che il tuo orologio GPS faccia registrare una distanza percorsa superiore ai 42,195 km anche di diverse centinaia di metri.

Rilevamento cronometrico in partenza e sul percorso

Timing Data Service (TDS) rileverà il tuo passaggio sotto l’arco di partenza; in questo modo, anche se partirai da uno degli ultimi settori e quindi transiterai sulla linea dopo diversi minuti dallo sparo, potrai avere l’informazione del “tempo netto” in cui avrai corso la gara. Lungo il percorso, saranno rilevati i tuoi tempi di passaggio al km 10, alla mezza maratona (km 21,097) e al km 30. E naturalmente registreremo il tempo finale all’arrivo. Anche se ti forniremo i “tempi netti” personali, ricorda che, per regolamento, le classifiche saranno elaborate sulla base del “gun time”, cioè del tempo calcolato dallo sparo dello starter.

Tempi limite di passaggio

Il tempo limite per concludere la maratona è di 6h30′. Sono previsti inoltre due “cancelli” intermedi: al km 23,5 dopo 3h40’ di gara (ore 12:40 circa) e al km 30 dopo 4h40’ di gara (ore 13:40 circa). Se, sfortunatamente, non rispetterai i tempi di passaggio ai cancelli, potresti essere invitato dagli addetti a salire sugli autobus per gli atleti ritirati o, perlomeno, a continuare correndo sul marciapiede e non sulla sede stradale.

Sappiamo bene che sentirsi “suggerire” il ritiro non è piacevole, ma ricorda sempre che i nostri addetti lo faranno, se necessario, per garantire la tua incolumità. Dopo gli orari sopra indicati, infatti, è prevista la progressiva riapertura delle strade, sulla base dell’autorizzazione alla gara rilasciata dal Comune.

Ristori e spugnaggi

Lungo il percorso troverai dei punti di ristoro ogni cinque chilometri. Su tutti i ristori troverai acqua, integratore, frutta e biscotti. Un consiglio: non aspettare di avere fame o sete per mangiare e bere, consuma qualcosa ad ogni ristoro e così ridurrai le possibilità di “andare in crisi”.

La celiachia è un’intolleranza permanente al glutine, una sostanza proteica presente nel grano (farro e grano khorasan, comunemente chiamato kamut), segale, orzo, avena o nei loro ceppi ibridati e prodotti derivati. Per le persone intolleranti, AIC Lombardia offrirà un servizio dedicato con 3 punti di ristoro senza glutine: al km 20, al km 30 e nella zona post-arrivo.

Ogni cinque chilometri (a partire dal km 7,5) troverai anche le postazioni di spugnaggio, dove ci saranno delle vasche di acqua nelle quali immergere le spugne personali (te ne saranno consegnate due all’interno del pacco gara, e altre saranno disponibili nell’area pre-partenza) per rinfrescarti. Un piccolo sforzo da parte tua e degli altri runner ci aiuterà a ridurre l’impatto ambientale della maratona in modo significativo.

Pacers

Abbiamo previsto diversi gruppi di pacers incaricati di correre la maratona ad un ritmo costante per arrivare al traguardo in un tempo prestabilito. Le “lepri” saranno riconoscibili dall’abbigliamento e segnalate da appositi palloncini.

I pacers saranno disponibili per i tempi finali di: 3h00’ | 3h10’ | 3h20’ | 3h30’ | 3h40’ | 3h50’ | 4h00’ | 4h15’ | 4h30’ | 4h45’ | 5h00’ | 5h30’ | 6h00’. Scegli il gruppo più adatto alle tue esigenze.

I tempi sono riferiti al tempo ufficiale (dallo sparo) e l’eventuale ritardo in partenza sarà recuperato nella prima metà di gara.

Servizio di trasporto per gli atleti ritirati

Gli atleti infortunati o intenzionati ad abbandonare la competizione possono salire sull’autobus “scopa” al seguito della corsa, per raggiungere il punto di raccolta successivo (km 13 – km 23,5 – km 30). Da qui saranno trasportati fino alla zona d’arrivo, dove potranno recuperare la propria sacca e riconsegnare il chip.

Gli atleti in grado di camminare possono raggiungere autonomamente il punto di raccolta più vicino. I trasporti dai 3 punti di raccolta all’arrivo sono previsti rispettivamente alle ore: 11:30 – 13:15 – 14:15.

Servizio sanitario

Servizio sanitario Sarà garantito un adeguato servizio di assistenza medica sul percorso, con postazioni fisse ed automezzi al seguito della gara. I-HELP by BSO, partner di Europ Assistance Italia S.p.A.,Europ Assistance Italia SpA è responsabile della salute dei runners. Sul percorso, è garantito un adeguato servizio di assistenza medica con più di 13 ambulanze con defibrillatore a bordo, 2 automediche, 3 squadre di ciclosoccorritori e 10 squadre di soccorritori appiedati. Non basta: sul percorso saranno presenti due ospedali da campo, il più grande in c.so venezia, in prossimità dell’arrivo, dove i runners potranno rivolgersi per ogni esigenza sanitaria anche prima dell’inizio della gara. Grazie alla collaborazione di Humanitas, il dott. Antonio Voza, responsabile del Pronto Soccorso Humanitas, coordinerà un’equipé impegnata nella parte assistenziale qualora dovessero presentarsi problemi gravi come scompensi, collassi e shock. Oltre a ciò, ecografi e “point-of-care” consentiranno la rapida diagnosi e terapia dei disturbi che più frequentemente si manifestano nei runners. Il giorno della gara l’organizzazione mette a disposizione un n. verde gratuito 800 940 840 per la gestione diretta dei soccorsi ai runners, le informazioni sulla viabilità e l’ordine pubblico, il ricongiungimento di amici e familiari e per fornire assistenza ai runners ritirati ed informazioni generiche.

dopo la gara

Cosa succede al termine della gara?

Dopo aver superato la linea del traguardo, restando all’interno del percorso transennato, troverai le postazioni di:

  • consegna della medaglia
  • rimozione del chip dal pettorale
  • consegna della mantellina termica

Proseguendo, troverai prima la postazione medica (nel malaugurato caso che avessi qualche problema) e poi il ristoro. A questo punto, dovrai recuperare la sacca con i tuoi indumenti e infine troverai area massaggispogliatoi e servizi igienici.

Dove trovo le classifiche?

Le classifiche parziali e finali saranno disponibili in tempo reale sul sito www.tds-live.com. Un link diretto alla pagina delle classifiche sarà pubblicato nella homepage del sito www.milanomarathon.it.

Dalla pagina delle classifiche sarà possibile scaricare anche il diploma di partecipazione in formato PDF.

Pacers

Abbiamo previsto diversi gruppi di pacemaker incaricati di correre la maratona nei tempi indicati sotto. Le “lepri” saranno segnalate da appositi palloncini. I tempi sono riferiti al tempo ufficiale (dallo sparo) e l’eventuale ritardo in partenza sarà recuperato nella prima metà di gara.

3h00’ | 3h10’ | 3h20’ | 3h30’ | 3h40’ | 3h50’ | 4h00’ | 4h15’ | 4h30’ | 4h45’ | 5h00’ | 5h30’ | 6h00’

pRENOTA LA TUA VISITA CON DELTA MEDICA

Se sei iscritto alla maratona, puoi prenotare la tua visita agonistica a tariffa convenzionata (€ 59) in tutte le sedi Delta Medica, utilizzando il servizio di prenotazione online. Non correre il rischio di non poter partecipare! Prenota per tempo la tua visita medica, anche il giorno prima della gara…