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MyMarathon

MyMarathon es el programa de entrenamiento ideato por RCS Sport/RCS Active Team y Julia Jones (escritora, entrenadora, exploradora de vida) y coordinada por ella, completamente diseñada y creada para todos (machos y hembras), para acompañar a dirigir la Generali Milano Marathon. El programa es único en su clase y proporciona criterios metodológicos y de aplicación absolutamente originales.

Cómo funciona:

  • Riservato alle prime 100 persone che aderisconoReservado para las primeras 100 personas de los que adhieren
  • 2 categorías: “Mis primeros 42 km” y “Mejoro mis 42 km”
  • Duración de 14 semanas (a partir del 1 de enero)
  • 4/5 sesiones de entrenamiento semanales
  • Tablas y asistencia remota constante, con interacción a través del grupo de Facebook y App Training Peaks
  • Beneficios exclusivos: gadgets especiales además de los estándares del Generali Milano Marathon, vía rápida para recoger el número de carrera, vestuario reservado, etc.

Ya estás registrado en la Generali Milano Marathon, pero ¿quieres unirte a MyMarathon?
Escribe a mymarathon@milanomarathon.it y te explicaremos cómo hacerlo!

INICIO ENTRENAMIENTOS

Los entrenamientos comienzan oficialmente el 1 de enero de 2020. Las inscripciones permanecerán abiertas hasta el 10 de enero de 2020.

UN PROGRAMA “DIGITAL”

Los entrenamientos de MyMarathon se administran a través de una aplicación que le permite ser autónomo en el entrenamiento mientras que un trainer lo sigue de forma remota. De esta manera, quienes participan pueden entrenarse independientemente en cualquier lugar. También está disponible una página de Facebook a través de la cual el trainer Julia Jones podrá responder las preguntas de los participantes, los participantes podrán interactuar virtualmente entre sí y en la cual se publicarán semanalmente tutoriales de ayuda para los ejercicios propuestos.

ENCUENTROS EN MILANO

 Para contribuir aún más a la preparación de la Generali Milano Marathon, también se celebrarán reuniones en Milán con “Speciale Speakers” sobre temas relacionados con el running y la maratón. Las reuniones serán instructivas pero, sobre todo, motivadoras para ayudar a los participantes a alcanzar el objetivo final de participar y concluir la Generali Milano Marathon.

Más información sobre

Julia Jones

Escritora, entrenadora y amante de la naturaleza. Desde 1998, ha ayudado a miles de personas a involucrarse, a realizar el sueño de correr unos kilómetros o entrenar para una maratón. Corrió 33 maratones, un número infinito de triatlones en cada distancia y tres Half Ironman. Desde 1995 tiene una columna mensual en la revista Correre. Escribió artículos para Running Times, Runner’s World Online (EE. UU.), Gazzetta dello Sport, Donna Moderna, Glamour, Cosmopolitan, y estuve en la televisión en Radio Deejay, Uno Mattina (Rai 1), I Soliti Ignoti (Rai 1), y sobre Oxygen en los Estados Unidos. Escribió el libro “Corriendo en femenino” para inspirar a las mujeres a comenzar y mantenerse activas. Ideó y creó “El curso de carrera”, el programa de entrenamiento original para comenzar a correr… Y más…